Доступ к курсам открывается по подписке. Это очень удобно: вы самостоятельно выбираете срок доступа и занимаетесь столько, сколько вам нужно!
Подписка продлевается автоматически по окончании оплаченного срока на такой же период и по цене, согласно выбранному тарифу. Чтобы вы не потеряли доступ к курсу, мы пришлем вам напоминание накануне очередного платежа.


Управление подпиской будет доступно вам в личном кабинете. Если по какой-то причине вы решите закончить занятия, вы сможете отменить автоматическое продление в любой момент. Доступ к курсу сохранится до конца оплаченного периода, а потом закроется.

Онлайн-курс — это комплекс видеоуроков. Для занятий вам достаточно иметь компьютер или смартфон, интернет и всего 30 минут свободного времени.
Уроки доступны на российской платформе anyclass.com. Возможные блокировки или технические сбои в социальных сетях никак не отразятся на качестве ваших занятий. После оплаты подписки, вы получите доступ к личному кабинету на платформе anyclass.com, и все курсы из комплекса.
В течение каждого курса вас будут сопровождать эксперты.
Вы получите до 34 консультаций экспертов: можете отправить им видео с выполнением упражнений на анализ, а также сможете дополнительно задавать вопросы по методике. На любое ваше обращение эксперты отправляют развернутые ответы в окне переписки в личном кабинете. Максимальное время отклика составляет 24 часа. Расширенный пакет консультаций может быть приобретен дополнительно.

В каждом курсе предусмотрено разное количество консультаций.
Гимнастика для лица - 5 консультаций
Легкая йога - 4 консультации
Тейпирование лица и тела - 15 консультаций
Super-G Интимное здоровье - 10 консультаций
По окончании срока подписки вы получите уведомление по продлении доступа к урокам на следующие три месяца. Вы можете отменить подписку в любой момент в личном кабинете.

• Техническая служба поддержки клиентов работает ежедневно с 9.30 до 21.30 (время московское)

Оплата возможна как банковской картой любого российского банка, так и картой иностранного банка. Для этого на платежной странице вам необходимо выбрать, картой какого банка вы хотели бы оплатить курс.

Да, конечно! Если вы находитесь в зарубежных странах, вы можете выбрать на форме оплаты после нажатия кнопки “подписаться” вариант оплаты иностранной карты

Если у вас нет карты ни российского, ни иностранного банка, у нас доступна опция оплаты через PayPal для этого нажмите здесь и напишите в чат помощнику.

У гимнастики для лица нет никаких противопоказаний.
При этом комплекс упражнений для лица можно делать во время беременности (тогда как любые хирургические вмешательства для коррекции лица запрещены). Также гимнастику рекомендуют делать при неудачной пластике или асимметрии лица, для реабилитации после любых операций на лице. Главное правило — выполнять упражнения правильно.

К курсу «Интимное здоровье»
Для всех этапов
Острые воспалительные процессы: пролечиваемся, восстанавливаемся и после приступаем к занятиям.
Противопоказания к интимной гимнастике
Свежеперенесенные операции, беременность (если до этого не занимались интимной гимнастикой, во время беременности не рекомендуется начинать изучать техники; лучше заниматься на курсе после родов), ЗППП, молочница (полностью пролечиваемся и врзвращаемся к тренировкам).

Противопоказания к вакуумным техникам (вакуум живота/Уддияна, Наули)
Беременность, менструация (делаем перерыв до полного окончания), диастаз более 2-х см, Т-образная спираль (с О-образной спиралью заниматься можно), обострения хронических заболеваний внутренних органов, язва желудка и кишечника, грыжи живота, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
Нельзя заниматься в течение полугода после любых операций на брюшной и тазовой полостях.
Давление, проблемы с сердцем, эпилепсия и пр. — только с разрешения врача.
Нельзя выполнять упражнения 4-6 месяцев после родов во избежание расхождения прямой мышцы живота; должно произойти гормональное восстановление тканей — диастаза (в курсе есть практики для работы с диастазом: вы можете их изучить, сузить до необходимого значения и после приступить к вакуумным техникам).

Противопоказания к практикам для поднятия сексуальной энергии (динамические медитации)
Психические/психологические проблемы, повышенное/пониженное давление, острые воспалительные процессы и т.д.

Противопоказания к комплексам на растяжку (и другие суставные упражнения)
Если есть проблемы с суставами, пропустите эти упражнения.

Для прохождения всех курсов вам необходим смартфон, планшет или ноутбук и интернет.

Для курса йоги вам понадобится коврик для йоги. В некоторых упражнениях используется мяч для МФР — массажный мяч диаметром 6-8 см. Его можно купить в интернете или спортивном магазине либо заменить теннисным мячом. Больше вам ничего не потребуется.

Для курса по тейпированию понадобятся тейпы, ножницы и зеркало. Приобрести тейпы можно на маркетплейсах озон или вайлдбериз. В курсе есть информация о том, как выбрать тейп.

Для курса «Интимное здоровье» и «Гимнастика для лица» вам не нужно ничего дополнительно.

У гимнастики для лица нет никаких противопоказаний. При этом комплекс упражнений для лица можно делать во время беременности (тогда как любые хирургические вмешательства для коррекции лица запрещены). Также гимнастику рекомендуют делать при неудачной пластике или асимметрии лица, для реабилитации после любых операций на лице. Главное правило — выполнять упражнения правильно.